豆なスープ(4人分)
ちょっとした工夫で簡単に。美味しい料理でお楽しみください。
材料
- 枝豆(冷凍)
- 400g
- 豆乳
- 300cc
- 旨だし
- 200cc
- 水
- 100cc
- 塩 こしょう
- 適宜
- シブレット(チャイブ)
- 適宜
作り方
- 枝豆はさやから取り出して(飾り用に少量取り分けておきます)旨だし、 水と共にミキサーにかけます。
- 1を鍋に入れて温め、豆乳を加えて塩コショウで味を調えます。
- 器に入れ、飾り用の枝豆とシブレットを添えます。
- <ポイント1>豆は中性脂肪やコレステロールを洗い流す働きがあります。
- <ポイント2>生の枝豆を使う場合は茹でてからミキサーにかけてください。