海のパエリア(4人分)
ちょっとした工夫で簡単に。美味しい料理でお楽しみください。
材料
- 米
- 2カップ
- あさり(殻付き)
- 12〜15個
- 車エビ又は無頭エビ
- 8尾
- いか
- 2ハイ
- アスパラガス
- 2ハイ
- プチトマト
- 1パック
- 玉ねぎ
- 1/4個
- いかり チキンブイヨン
- カップ4〜5
- 白ワイン
- 大さじ2・1/2
- 塩、こしょう
- 適宜
- サフラン
- 小さじ1/3
- パルミジャーノ・レッジャーノ
- 50g
- 小麦粉
- 大さじ1/2
- オリーブ油
- 大さじ1〜2
- にんにく
- 1片
作り方
- あさりは海水程度の塩水につけ、砂抜きし洗います。鍋にあさりとワイン大さじ1を入れ、火にかけ、殻を開かせ、蒸し汁はとっておきます。
- エビは背わたを取ります。イカはわたを取り出し、輪切りにします。
- プチトマトはへたを取り、アスパラは3cm幅に切り、玉ねぎはみじん切 りにします。サフランはきざみ、少量の湯につけます。
- フライパンを熱しオリーブ油とつぶしたにんにくを入れ、2を炒めワイン 大さじ1をふり入れ、エビの色が変われば取り出します。
- 6を強火にし洗わない米を入れ、煮立ってきたら弱火にし、あさり、えび、いかをのせ、鍋を動かして平均に熱が当たるようにして、炊きます。
- 水気がなくなってきたらごく弱火ににし、底が薄く焦げ付くくらいまで水気をとばして炊き上げます。(米をふっくら炊き上げる場合は、途中からアルミホイルで覆って下さい。)4を添えて出来上がりです。