のりとレタスのサラダ(4人分)

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ちょっとした工夫で簡単に。美味しい料理でお楽しみください。

材料

板のり
2枚
レタス
1/2玉
三つ葉
1束
花かつお
30g
A 梅ドレッシング
大さじ4
A 醤油
小さじ2

作り方

  1. レタスはちぎり、三つ葉はざく切りにします。のりはさっとあぶって大きくちぎります。
  2. 皿に盛り、花かつおをたっぷりのせAをかけます。
<ポイント>のりにはミネラル、ビタミンがたっぷり含まれています。2枚重ねてあぶると熱によって揮発する香りを逃がしません。

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